A la table du petit-déjeuner

2 réflexions sur “A la table du petit-déjeuner

  1. bonjour je suis vraiment admirative de votre blog et je suis en plein questionnement sur mon alimentation et j’aurai aimé savoir si vous pourriez me donner une journée type de ce que vous mangez durant une journée pour me donner une idée car je suis un peu perdue de ce côté (au petit dej au dej et au diné)
    prenez vous des desserts comment se compose vos repas
    J’espère que je ne vous embête pas mais cela m’aiderai vraiment
    merci beaucoup
    marine

    • Chère Marine,
      C’est assez délicat pour moi de te répondre car cela va à l’encontre de la manière dont je conçois le rapport à l’alimentation. Celui-ci ne peut être que personnel et ce qui me conviendra à moi ne conviendra certainement pas à une autre personne. Mes habitudes alimentaires varient aussi selon les saisons, les activités physiques et intellectuelles que je pratique, ainsi que mes envies, bien sûr ! J’essaie d’écouter au maximum mon corps et mes menus ne se ressemblent pas de jour en jour, même si j’ai une certaine régularité.
      Je ne peux donc te conseiller en te décrivant mes repas car je pense que ce n’est pas une bonne approche. En revanche, si tu te poses des questions, si tu cherches à équilibrer tes repas, ou bien à combler des carences, je t’invite à m’écrire en privé… je ne garantis pas de pouvoir répondre à toutes tes questions, mais j’essaierai de faire de mon mieux pour t’aider !

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